职场“素养教育”为何重要

　　【财新网】（专栏作家 陈嫦芬）安静与智慧

　　中国的智慧经典《大学》里说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这说明“安静”的重要，是中华文化里一段精辟见解。

　　我经常找机会让自己停顿一下、安静思绪。这能让我定下心；真的定下心，才可能由心里面静定。有静定的心绪，才是真正的安定；安定下来，我就能好好考虑一件事。好好思考过事情的处理方法，才能有所收获。

　　每个人让自己安静的方式各有巧妙，只要合适自己就值得鼓励。比如本专栏多次提到的静坐练习，另外说到“家”是让我可以快速安静的处所。刚结婚时，先生曾与我深入讨论过“家”的质量及调性；我们认为这是对婚姻负责任的一环。我们用心地把家布置成一个让人容易定静的地方，在低调的色彩与简朴的设计下，有好书、音乐，几张喜爱的画，还有个人空间。我们相信“人”才是“家”的主人，不是物件，我们常清理杂物并送出自己用不上的东西，于是空间就如同画里的留白，清爽优雅，可以舒缓心绪。我们习惯轻柔对话，营造静谧温暖的家，明显与职场的高压有别，这对我们的放松格外重要。我常建议上班族有一两个独处的地方，在忙碌或烦心时，供自己安静放空之用。